Aulas no concelho de Odemira

Aulas no concelho de Odemira: os próximos e os dos últimos 12 meses, reunidos pela agenda colectiva do Pá Semana.

Próximos eventos

Sábado, 10 de outubro

Grátis
Sáb, 10 out. · 15:00
WORKSHOP Como se estuda JAZZ
A Associação Jazz e Não Só organiza o workshop “Como se Estuda Jazz”, uma sessão aberta a todos os interessados em conhecer melhor o universo do jazz e descobrir diferentes formas de o estudar e praticar. Destinado a todos os níveis, desde iniciantes a músicos com experiência, o workshop será uma oportunidade para aprender, experimentar e partilhar conhecimentos sobre o estudo da linguagem jazzística. Participação gratuita e aberta a todos. Marcações: jazzenaoso@gmail.com
Jardim do Largo Sousa Prado, OdemiraAula

Domingo, 11 de outubro

Dom, 11 out. · 11:15
CHI KUNG QiQong
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Espaço da Coruja , São LuísAula

Segunda-feira, 12 de outubro

Seg, 12 out. · 15:00
Life Drawing/ Desenho do corpo humano
- Exercícios de desenho guiados com um modelo humano nu, em poses curtas e longas - Pratique e melhore as suas capacidades de observação e a sua paciência - Experimente diferentes meios e técnicas - Sessões abertas, sem «aulas» ou instruções que ensinem técnicas clássicas de desenho ou ofereçam crítica. 8 sessões €144 / drop-in €20 cada sessão For more info/ to book Mais informação e para fazer a reserva: Crystal Kershaw 962 069 240
Portinho do Canal, Café Fora D’Agua, Vila Nova de MilfontesAula
Seg, 12 out. · 17:00
Sattva Yoga +60
A Sattva Yoga Portugal apresenta aulas para seniores na Casa Novo Bowing, em Odemira. Baseada na tradição milenar dos Himalaias, a Sattva Yoga oferece uma abordagem integrativa e holística. Para além das posturas físicas, com opções exequíveis para as necessidades de cada um, trata-se de uma prática que dá muita importância ao Pranayama e às Kriyas (exercícios de respiração e técnicas que combinam movimentos repetitivos com respiração e mantras). Em algumas aulas será também dedicado tempo à terapia do som, através de vários instrumentos de música (taças tibetanas, gongos, flautas, etc.), cuja vibração promove o relaxamento imediato, tanto físico como mental. Haverá aulas mais suaves e meditativas, outras serão mais enérgicas, com espaço para dinâmicas de grupo e até de dança. Cada aula é uma experiência única. O objectivo é sempre o mesmo: promover a saúde física, mental e emocional.
Casa Novo Bowing, OdemiraAula

Terça-feira, 13 de outubro

Ter, 13 out. · 10:00
Aula de Pilates
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087
Colos wellness centre , ColosAula
Ter, 13 out. · 11:00
Ioga com taças tibetanas
Uma prática de ioga suave e acolhedora, acompanhada pelas vibrações calmantes das taças tibetanas. Baseadas no relaxamento, na autoconsciência e numa orientação que tem em conta o trauma, estas sessões proporcionam um espaço para a presença, o movimento, o descanso e uma sensação de bem-estar no corpo. Um grupo muito íntimo num local mágico.
Casa da Magia, São LuísAula

Quarta-feira, 14 de outubro

Qua, 14 out. · 09:30
Aula de Pilates
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!
Espaço Movimento, São LuísAula

Quinta-feira, 15 de outubro

Qui, 15 out. · 11:00
CHI KUNG QiQong
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Espaço da Coruja , São LuísAula
Qui, 15 out. · 15:00
Tablas, harmonium e raga
Um mergulho na música clássica do norte da Índia, onde tradição e improvisação se encontram. Ao som das tablas, do harmonium e da arte do raga, os participantes exploram a riqueza rítmica e melódica de uma das mais antigas tradições musicais do mundo. Estes encontros permitem não só aprender técnica instrumental, mas também compreender a dimensão espiritual e meditativa que a música indiana transporta. INSCRIÇÕES info@novobowing.pt e/ou 00351 912 885 896
Casa Novo Bowing, OdemiraAula
Qui, 15 out. · 19:15
CHI KUNG QiQong
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Espaço da Coruja , São LuísAula

Sexta-feira, 16 de outubro

Sex, 16 out. · 09:30
Aula de Pilates
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!
Espaço Movimento, São LuísAula
Sex, 16 out. · 14:15
Aula de Pilates
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087
Colos wellness centre , ColosAula
Grátis
Sex, 16 out. · 21:00
Danças de Roda Tradicionais do Mundo
Vamos dançar juntos! Danças de roda, danças de pares, e troca o par! Aberto a toda a gente, todas a idades, com ou sem experiência -Sexta-feira 16 de Outubro às 21h no mercado de S. Luís (cá fora) Evento gratuito! -Sexta-feira 20 de Novembro às 18h30 -Sexta-feira 18 de Dezembro às 18h30 no Espaço Nativa, S. Luís 5€ Aparece para um pé de dança!
Espaço Nativa, São LuísAula

Domingo, 18 de outubro

Dom, 18 out. · 11:15
CHI KUNG QiQong
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Espaço da Coruja , São LuísAula

Segunda-feira, 19 de outubro

Seg, 19 out. · 15:00
Life Drawing/ Desenho do corpo humano
- Exercícios de desenho guiados com um modelo humano nu, em poses curtas e longas - Pratique e melhore as suas capacidades de observação e a sua paciência - Experimente diferentes meios e técnicas - Sessões abertas, sem «aulas» ou instruções que ensinem técnicas clássicas de desenho ou ofereçam crítica. 8 sessões €144 / drop-in €20 cada sessão For more info/ to book Mais informação e para fazer a reserva: Crystal Kershaw 962 069 240
Portinho do Canal, Café Fora D’Agua, Vila Nova de MilfontesAula
Seg, 19 out. · 17:00
Sattva Yoga +60
A Sattva Yoga Portugal apresenta aulas para seniores na Casa Novo Bowing, em Odemira. Baseada na tradição milenar dos Himalaias, a Sattva Yoga oferece uma abordagem integrativa e holística. Para além das posturas físicas, com opções exequíveis para as necessidades de cada um, trata-se de uma prática que dá muita importância ao Pranayama e às Kriyas (exercícios de respiração e técnicas que combinam movimentos repetitivos com respiração e mantras). Em algumas aulas será também dedicado tempo à terapia do som, através de vários instrumentos de música (taças tibetanas, gongos, flautas, etc.), cuja vibração promove o relaxamento imediato, tanto físico como mental. Haverá aulas mais suaves e meditativas, outras serão mais enérgicas, com espaço para dinâmicas de grupo e até de dança. Cada aula é uma experiência única. O objectivo é sempre o mesmo: promover a saúde física, mental e emocional.
Casa Novo Bowing, OdemiraAula
Seg, 19 out. · 18:30
Corpo presente - A dança que nos une
Com Louise Chardon “Corpo Presente – A Dança que nos une” é um espaço de aprendizagem e experiência da dança contemporânea, aberto a adultos em idade activa, com ou sem experiência prévia. A proposta combina desenvolvimento técnico acessível, exploração sensível do movimento e momentos de criação guiada. Ao longo das sessões, os participantes adquirem ferramentas concretas de consciência corporal e de composição, aprofundando a relação com o corpo e com a dança. Cada aula segue uma estrutura clara, que se repete e evolui ao longo do tempo. + INFO info@novobowing.pt e/ou 00351 912 885 896
Casa Novo Bowing, OdemiraAula

Terça-feira, 20 de outubro

Ter, 20 out. · 10:00
Aula de Pilates
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087
Colos wellness centre , ColosAula
Ter, 20 out. · 11:00
Ioga com taças tibetanas
Uma prática de ioga suave e acolhedora, acompanhada pelas vibrações calmantes das taças tibetanas. Baseadas no relaxamento, na autoconsciência e numa orientação que tem em conta o trauma, estas sessões proporcionam um espaço para a presença, o movimento, o descanso e uma sensação de bem-estar no corpo. Um grupo muito íntimo num local mágico.
Casa da Magia, São LuísAula

Quarta-feira, 21 de outubro

Qua, 21 out. · 09:30
Aula de Pilates
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!
Espaço Movimento, São LuísAula

Quinta-feira, 22 de outubro

Qui, 22 out. · 11:00
CHI KUNG QiQong
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Espaço da Coruja , São LuísAula
Qui, 22 out. · 15:00
Tablas, harmonium e raga
Um mergulho na música clássica do norte da Índia, onde tradição e improvisação se encontram. Ao som das tablas, do harmonium e da arte do raga, os participantes exploram a riqueza rítmica e melódica de uma das mais antigas tradições musicais do mundo. Estes encontros permitem não só aprender técnica instrumental, mas também compreender a dimensão espiritual e meditativa que a música indiana transporta. INSCRIÇÕES info@novobowing.pt e/ou 00351 912 885 896
Casa Novo Bowing, OdemiraAula
Qui, 22 out. · 19:00
Tai chi chuan e Qi Gong
Práticas ancestrais chinesas que integram movimento, respiração e concentração, promovendo a saúde integral do corpo e da mente. No ambiente acolhedor da Casa Novo Bowing, estas sessões convidam a desacelerar o ritmo, fortalecer o equilíbrio físico e energético e cultivar uma atenção plena que se estende para a vida quotidiana. São abertas a praticantes de todos os níveis, com exercícios adaptados para cada participante. + INFO info@novobowing.pt e/ou 00351 912 885 896
Casa Novo Bowing, OdemiraAula
Qui, 22 out. · 19:15
CHI KUNG QiQong
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Espaço da Coruja , São LuísAula

Sexta-feira, 23 de outubro

Sex, 23 out. · 09:30
Aula de Pilates
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!
Espaço Movimento, São LuísAula
Sex, 23 out. · 14:15
Aula de Pilates
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087
Colos wellness centre , ColosAula

Domingo, 25 de outubro

Dom, 25 out. · 12:15
CHI KUNG QiQong
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Espaço da Coruja , São LuísAula

Segunda-feira, 26 de outubro

Seg, 26 out. · 16:00
Life Drawing/ Desenho do corpo humano
- Exercícios de desenho guiados com um modelo humano nu, em poses curtas e longas - Pratique e melhore as suas capacidades de observação e a sua paciência - Experimente diferentes meios e técnicas - Sessões abertas, sem «aulas» ou instruções que ensinem técnicas clássicas de desenho ou ofereçam crítica. 8 sessões €144 / drop-in €20 cada sessão For more info/ to book Mais informação e para fazer a reserva: Crystal Kershaw 962 069 240
Portinho do Canal, Café Fora D’Agua, Vila Nova de MilfontesAula
Seg, 26 out. · 18:00
Sattva Yoga +60
A Sattva Yoga Portugal apresenta aulas para seniores na Casa Novo Bowing, em Odemira. Baseada na tradição milenar dos Himalaias, a Sattva Yoga oferece uma abordagem integrativa e holística. Para além das posturas físicas, com opções exequíveis para as necessidades de cada um, trata-se de uma prática que dá muita importância ao Pranayama e às Kriyas (exercícios de respiração e técnicas que combinam movimentos repetitivos com respiração e mantras). Em algumas aulas será também dedicado tempo à terapia do som, através de vários instrumentos de música (taças tibetanas, gongos, flautas, etc.), cuja vibração promove o relaxamento imediato, tanto físico como mental. Haverá aulas mais suaves e meditativas, outras serão mais enérgicas, com espaço para dinâmicas de grupo e até de dança. Cada aula é uma experiência única. O objectivo é sempre o mesmo: promover a saúde física, mental e emocional.
Casa Novo Bowing, OdemiraAula
Seg, 26 out. · 19:30
Corpo presente - A dança que nos une
Com Louise Chardon “Corpo Presente – A Dança que nos une” é um espaço de aprendizagem e experiência da dança contemporânea, aberto a adultos em idade activa, com ou sem experiência prévia. A proposta combina desenvolvimento técnico acessível, exploração sensível do movimento e momentos de criação guiada. Ao longo das sessões, os participantes adquirem ferramentas concretas de consciência corporal e de composição, aprofundando a relação com o corpo e com a dança. Cada aula segue uma estrutura clara, que se repete e evolui ao longo do tempo. + INFO info@novobowing.pt e/ou 00351 912 885 896
Casa Novo Bowing, OdemiraAula

Terça-feira, 27 de outubro

Ter, 27 out. · 11:00
Aula de Pilates
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087
Colos wellness centre , ColosAula
Ter, 27 out. · 12:00
Ioga com taças tibetanas
Uma prática de ioga suave e acolhedora, acompanhada pelas vibrações calmantes das taças tibetanas. Baseadas no relaxamento, na autoconsciência e numa orientação que tem em conta o trauma, estas sessões proporcionam um espaço para a presença, o movimento, o descanso e uma sensação de bem-estar no corpo. Um grupo muito íntimo num local mágico.
Casa da Magia, São LuísAula

Quarta-feira, 28 de outubro

Qua, 28 out. · 10:30
Aula de Pilates
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!
Espaço Movimento, São LuísAula

Quinta-feira, 29 de outubro

Qui, 29 out. · 12:00
CHI KUNG QiQong
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Espaço da Coruja , São LuísAula
Qui, 29 out. · 16:00
Tablas, harmonium e raga
Um mergulho na música clássica do norte da Índia, onde tradição e improvisação se encontram. Ao som das tablas, do harmonium e da arte do raga, os participantes exploram a riqueza rítmica e melódica de uma das mais antigas tradições musicais do mundo. Estes encontros permitem não só aprender técnica instrumental, mas também compreender a dimensão espiritual e meditativa que a música indiana transporta. INSCRIÇÕES info@novobowing.pt e/ou 00351 912 885 896
Casa Novo Bowing, OdemiraAula
Qui, 29 out. · 20:00
Tai chi chuan e Qi Gong
Práticas ancestrais chinesas que integram movimento, respiração e concentração, promovendo a saúde integral do corpo e da mente. No ambiente acolhedor da Casa Novo Bowing, estas sessões convidam a desacelerar o ritmo, fortalecer o equilíbrio físico e energético e cultivar uma atenção plena que se estende para a vida quotidiana. São abertas a praticantes de todos os níveis, com exercícios adaptados para cada participante. + INFO info@novobowing.pt e/ou 00351 912 885 896
Casa Novo Bowing, OdemiraAula
Qui, 29 out. · 20:15
CHI KUNG QiQong
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Espaço da Coruja , São LuísAula

Sexta-feira, 30 de outubro

Sex, 30 out. · 10:30
Aula de Pilates
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!
Espaço Movimento, São LuísAula
Sex, 30 out. · 15:15
Aula de Pilates
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087
Colos wellness centre , ColosAula

Sexta-feira, 20 de novembro

Grátis
Sex, 20 nov. · 18:30
Danças de Roda Tradicionais do Mundo
Vamos dançar juntos! Danças de roda, danças de pares, e troca o par! Aberto a toda a gente, todas a idades, com ou sem experiência -Sexta-feira 16 de Outubro às 21h no mercado de S. Luís (cá fora) Evento gratuito! -Sexta-feira 20 de Novembro às 18h30 -Sexta-feira 18 de Dezembro às 18h30 no Espaço Nativa, S. Luís 5€ Aparece para um pé de dança!
Espaço Nativa, São LuísAula

Sexta-feira, 18 de dezembro

Grátis
Sex, 18 dez. · 18:30
Danças de Roda Tradicionais do Mundo
Vamos dançar juntos! Danças de roda, danças de pares, e troca o par! Aberto a toda a gente, todas a idades, com ou sem experiência -Sexta-feira 16 de Outubro às 21h no mercado de S. Luís (cá fora) Evento gratuito! -Sexta-feira 20 de Novembro às 18h30 -Sexta-feira 18 de Dezembro às 18h30 no Espaço Nativa, S. Luís 5€ Aparece para um pé de dança!
Espaço Nativa, São LuísAula

Últimos 12 meses

Já decorreu · Sex, 9 out. 2026
Aula de Pilates
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087
Colos wellness centre , ColosAula
Já decorreu · Sex, 9 out. 2026
Aula de Pilates
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!
Espaço Movimento, São LuísAula
Já decorreu · Qui, 8 out. 2026
CHI KUNG QiQong
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Espaço da Coruja , São LuísAula
Já decorreu · Qui, 8 out. 2026
Tablas, harmonium e raga
Um mergulho na música clássica do norte da Índia, onde tradição e improvisação se encontram. Ao som das tablas, do harmonium e da arte do raga, os participantes exploram a riqueza rítmica e melódica de uma das mais antigas tradições musicais do mundo. Estes encontros permitem não só aprender técnica instrumental, mas também compreender a dimensão espiritual e meditativa que a música indiana transporta. INSCRIÇÕES info@novobowing.pt e/ou 00351 912 885 896
Casa Novo Bowing, OdemiraAula
Já decorreu · Qui, 8 out. 2026
CHI KUNG QiQong
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Espaço da Coruja , São LuísAula
Já decorreu · Qua, 7 out. 2026
Aula de Pilates
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!
Espaço Movimento, São LuísAula
Já decorreu · Ter, 6 out. 2026
Ioga com taças tibetanas
Uma prática de ioga suave e acolhedora, acompanhada pelas vibrações calmantes das taças tibetanas. Baseadas no relaxamento, na autoconsciência e numa orientação que tem em conta o trauma, estas sessões proporcionam um espaço para a presença, o movimento, o descanso e uma sensação de bem-estar no corpo. Um grupo muito íntimo num local mágico.
Casa da Magia, São LuísAula
Já decorreu · Seg, 5 out. 2026
Life Drawing/ Desenho do corpo humano
- Exercícios de desenho guiados com um modelo humano nu, em poses curtas e longas - Pratique e melhore as suas capacidades de observação e a sua paciência - Experimente diferentes meios e técnicas - Sessões abertas, sem «aulas» ou instruções que ensinem técnicas clássicas de desenho ou ofereçam crítica. 8 sessões €144 / drop-in €20 cada sessão For more info/ to book Mais informação e para fazer a reserva: Crystal Kershaw 962 069 240
Portinho do Canal, Café Fora D’Agua, Vila Nova de MilfontesAula
Já decorreu · Dom, 4 out. 2026
CHI KUNG QiQong
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Espaço da Coruja , São LuísAula
Já decorreu · Sex, 2 out. 2026
Aula de Pilates
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!
Espaço Movimento, São LuísAula
Já decorreu · Qui, 1 out. 2026
CHI KUNG QiQong
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Espaço da Coruja , São LuísAula
Já decorreu · Qui, 1 out. 2026
Tablas, harmonium e raga
Um mergulho na música clássica do norte da Índia, onde tradição e improvisação se encontram. Ao som das tablas, do harmonium e da arte do raga, os participantes exploram a riqueza rítmica e melódica de uma das mais antigas tradições musicais do mundo. Estes encontros permitem não só aprender técnica instrumental, mas também compreender a dimensão espiritual e meditativa que a música indiana transporta. INSCRIÇÕES info@novobowing.pt e/ou 00351 912 885 896
Casa Novo Bowing, OdemiraAula
Já decorreu · Qui, 1 out. 2026
CHI KUNG QiQong
CHI KUNG/QiQong Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19h30 Quintas 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Espaço da Coruja , São LuísAula
Já decorreu · Qua, 30 set. 2026
Aula de Pilates
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!
Espaço Movimento, São LuísAula
Já decorreu · Ter, 29 set. 2026
CHI KUNG QiQong
Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19H30 Terças 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Espaço da Coruja , São LuísAula
Já decorreu · Seg, 28 set. 2026
Life Drawing/ Desenho do corpo humano
- Exercícios de desenho guiados com um modelo humano nu, em poses curtas e longas - Pratique e melhore as suas capacidades de observação e a sua paciência - Experimente diferentes meios e técnicas - Sessões abertas, sem «aulas» ou instruções que ensinem técnicas clássicas de desenho ou ofereçam crítica. 8 sessões €144 / drop-in €20 cada sessão For more info/ to book Mais informação e para fazer a reserva: Crystal Kershaw 962 069 240
Portinho do Canal, Café Fora D’Agua, Vila Nova de MilfontesAula
Já decorreu · Dom, 27 set. 2026
CHI KUNG QiQong
Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19H30 Terças 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Espaço da Coruja , São LuísAula
Já decorreu · Sex, 25 set. 2026
Aula de Pilates
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!
Espaço Movimento, São LuísAula
Já decorreu · Qui, 24 set. 2026
CHI KUNG QiQong
Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19H30 Terças 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Espaço da Coruja , São LuísAula
Já decorreu · Qui, 24 set. 2026
Aula de Yoga Gentil
Olá, eu sou a Myrna, Num espaço seguro eu guio-te por um flow de yoga gentil, explorando um tema novo cada semana. Esta pratica é para todos os níveis. O meu objetivo é te sentires segura(o), bem dentro do teu próprio corpo e dar espaço para praticar aquilo que necessitas nesse momento. Terças-feiras- 18:30-19:30 Quintas-feiras- 08:15-09:15 Sábados- 10:15-11:15 Local: The Vibe, Vila Nova de Milfontes Ps: Não é necessário ser sócio para praticar a aula comigo. Tapetes, blocos e mantas presentes. Aula avulso: € 7,50 Mensal: 1 aula por semana € 30 Mensal: 2 aulas por semana € 45 🤎Para mais informações, questões envia-me um Whatsapp: 0031-6 33422471 Ps: marcar sempre por favor 🌞 Instagram: myrnawinnubst Com amor, Myrna
The Vibe, Vila Nova de MilfontesAula
Já decorreu · Qua, 23 set. 2026
Aula de Pilates
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!
Espaço Movimento, São LuísAula
Já decorreu · Ter, 22 set. 2026
CHI KUNG QiQong
Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19H30 Terças 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Espaço da Coruja , São LuísAula
Grátis
Já decorreu · Seg, 21 set. 2026
Life Drawing/ Desenho do corpo humano
- Exercícios de desenho guiados com um modelo humano nu, em poses curtas e longas - Pratique e melhore as suas capacidades de observação e a sua paciência - Experimente diferentes meios e técnicas - Sessões abertas, sem «aulas» ou instruções que ensinem técnicas clássicas de desenho ou ofereçam crítica. 8 sessões €144 / drop-in €20 cada sessão For more info/ to book Mais informação e para fazer a reserva: Crystal Kershaw 962 069 240
Portinho do Canal, Café Fora D’Agua, Vila Nova de MilfontesAula
Já decorreu · Dom, 20 set. 2026
CHI KUNG QiQong
Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19H30 Terças 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Espaço da Coruja , São LuísAula

Este fim de semana em Odemira ›

Explorar por categoria

Explorar por mês

Localidades

Todos os concelhos