Já decorreu · Sáb, 14 nov. 2026
Hoje em dia, a vida parece convidar-nos a abraçar tantos limites. O chão treme, recuamos, afastamo-nos e, à medida que a vida insiste, abrimos-nos para além disso.
Indefinidos e incertos, os limites são mestres sagrados da cura, que nos chamam a uma intimidade mais profunda connosco próprios e com o grande mistério. Cada vez que ouvimos, abraçamos e nos abrandamos para além de um limite, abre-se uma sensação mais profunda de Presença incorporada.
3 horas de convites poéticos e de foco na dança consciente, para uma imersão profunda.
Com que limites estás a lidar?
Vem dançar!
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anais@anaistamen.com
Sobre Jo Hardy:
Jo Hardy é uma professora sénior de 5Rhythms, Movement Medicine e Open Floor, que ensina dança consciente há mais de 20 anos.
Desenvolveu a sua própria abordagem e lidera o «The Art of the Change Weaver», uma formação em facilitação da incorporação corporal em Portugal.
Próximo curso de formação: maio a novembro de 2027.
Jo é também psicoterapeuta somática. A sua abordagem baseia-se na psicoterapia somática, no trabalho com partes (IFS), no «The Work that Reconnects» de Joanna Macy e nas suas diversas tradições de dança consciente.
Mais informações no site da Jo: consciousdancespaces.com
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