É com uma enorme alegria que trago a quinta edição do meu Workshop Anti-Stress, como iniciativa pós-férias e regresso às aulas.
Este workshop é para ti se:
✨ Sentes que andas sempre acelerada e sem tempo para ti
✨ Queres aprender técnicas simples para acalmar a mente e o corpo
✨ Queres viver com mais equilíbrio e bem-estar
Regressar à rotina depois do Verão é sempre desafiante. Vem cuidar de ti e descobrir novas ferramentas para lidar com o stress e ansiedade do dia-a-dia!
As inscrições estão abertas e as vagas são limitadas!
Valor da Inscrição: 18€ (sócios do @alphafitnesshealthclub )/20€ (não sócios)
Link na bio!
Inscrição
info@anavitor.com
Sáb, 26 set. · 11:00
👨👩👧👦a Naturkids convida as famílias a passar um dia diferente no Parque Central, em Vila Nova de Santo André. 📅 26 de setembro 🕘 10h00 - 18h00 Vários ateliers, histórias, piquenique, jogos tradicionais e muita diversão. Concerto Infantil com Ricardo Reis Pinto. 👉Inscrições: naturkids.associacao@gmail.com
Sáb, 26 set. · 18:00
Cicloteca – Sunset de Leitura No âmbito do xxi Aniversário da Biblioteca Municipal Manuel José “Do Tojal” realiza-se no dia 26 de setembro, a partir das 17h00, a atividade “Cicloteca – Sunset de Leitura”, em frente à Biblioteca Municipal Manuel José “Do Tojal”, em Vila Nova de Santo André. ✌ Uma hora a ler completamente “offline”. Aceita o desafio? Traga o seu livro ou aceite uma das nossas diversas sugestões. 📍 17h00 – Sunset de Leitura 📍 18h00 – Trompete Chillout by Alexandre Pintassilgo com oferta de bebida Contamos consigo! 👉 Inscrição prévia para o email bmsa@cm-santiagocacem.pt ou no balcão da receção da Biblioteca Municipal Manuel José “do Tojal”.