Organizado por
Câmara Municipal de Sines
🧘 Aula de Pilates Clínico
📅 24 de maio | Pavilhão Multiusos de Sines – Ginásio 2 | 16h45
O pilates clínico é uma adaptação do método tradicional de pilates, com o foco na prevenção e reabilitação de condições músculo-esqueléticas. Este método de exercício concentra-se na integração entre a mente e o corpo, aumentando a consciência corporal e preparar o corpo para funcionar sem limitação. Para isso é feito um trabalho global que envolve respiração, fortalecimento da musculatura profunda, mobilidade e trabalho postural.
▪️Entidade Promotora: df Academy (Joana Almeida)
▪️Destinatários: público em geral (> 16 anos)
▪️inscrição obrigatória: desporto@mun-sines.pt (vagas limitadas)
Evento integrado na Feira Exercício, Saúde e Bem-Estar 2026
Inscrição
desporto@mun-sines.pt
Qua, 29 jul. · 23:00
As Tasquinhas Sines voltam à Av. Vasco da Gama de 17 de julho a 2 de agosto, combinando gastronomia, convívio e animação musical num espaço de excelência junto ao mar. ↔️ Percorra a galeria para ver o programa
Qui, 30 jul. · 08:30
Aulas de Kriya do Himalaia, Kundalini e Meditação, tal como ensinadas na tradição iogue-vedântica e tântrica do Himalaia. Kriya é uma ação evolutiva/transformadora. A Kundalini é o potencial infinito do Ser. A meditação é a prática fundamental do Yoga. Estas aulas foram concebidas para, por exemplo, aumentar a capacidade energética e o conhecimento interior de cada um. Se isto te diz algo, junta-te a mim em Sines, no Centro UniSer. - Sessões às quintas-feiras, das 07:30 às 08:30 Aulas em português. É necessário marcar lugar. Contacte-me através do WhatsApp: 00351913838078
Qui, 30 jul. · 23:00
As Tasquinhas Sines voltam à Av. Vasco da Gama de 17 de julho a 2 de agosto, combinando gastronomia, convívio e animação musical num espaço de excelência junto ao mar. ↔️ Percorra a galeria para ver o programa
Sex, 31 jul. · 23:00
As Tasquinhas Sines voltam à Av. Vasco da Gama de 17 de julho a 2 de agosto, combinando gastronomia, convívio e animação musical num espaço de excelência junto ao mar.