Organizado por
Noy Yona
Sexta-feira, 5 de junho – Sábado, 13 de junho
10:00–15:00
escala variável de 230 a 300 euros
Sexta-feira, 5 de junho – Sábado, 13 de junho
10:00–15:00
escala variável de 230 a 300 euros
Olá, queridos praticantes e exploradores de si mesmos,
PROJETO PULL yourself apart
A 9.ª edição, ainda mais madura e gratificante, está com as inscrições abertas!
Após quase 5 anos e 8 edições, isto tornou-se uma exploração profunda e contínua dos muitos campos e técnicas de corpo–mente–coração que moldam esta prática. Estou feliz por abrir o espaço mais uma vez e convidá-lo a conhecer-se a si mesmo através do seu corpo — juntamente com os seus sistemas de crenças, a sua alegria e o seu próprio poder de criar a sua realidade.
Este verão, a jornada será oferecida num formato especial de dois intensivos de fim de semana no início de junho, no mágico espaço de movimento do lazuz, perto de São Luís, no Alentejo. ✨🌈
Quando?
5–6.6.26 & 12–13.6.26
Onde?
Lazuz, Lameiros, Alentejo, Portugal
Aqui está um link com todos os detalhes:
https://contact-improv-pt-may-24.my.canva.site/pya-9th-addition
E aqui está a página do Instagram do projeto, onde pode ter uma ideia da prática através de fotos de diferentes edições (muitas das quais terminaram com apresentações), ler testemunhos dos participantes e muito mais.
https://www.instagram.com/pullyourselfapart_noyona/
Para fazer perguntas ou inscrever-se, por favor contacte-me:
00351 926235319
Fico feliz por receber qualquer um de vocês que sinta o apelo para se juntar à crescente família Pull Yourself Apart.
Com muito amor e uma feliz primavera para todos 🌹
Noy
Dom, 20 set. · 08:00
Todos os terceiros domingos do mês, São Luís apresenta um animado mercado contendo tanto bancos locais como alternativos. Venha apreciar a criação da população local com comida e música.
Dom, 20 set. · 12:15
Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19H30 Terças 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online
Dom, 20 set. · 21:00
Inauguração de escultura pública em barro, da escultora Maya Fernandes Kempe, e concerto com Silvestre Martins e Jürgen Moritz. Com momento de convívio e petiscos. Local: Largo em frente aos ctt, São Luís Organização: Financiamento: Odemira Criativa/Município de Odemira Apoio: Ateneu do Catorze, Fundação o Cerro. Junta de Freguesia de São Luís Preço: Entradas gratuitas. Nenhum horário divulgado.
Seg, 21 set. · 11:30
✨ respiração de renascimento ✨ Depois de uma longa pausa de verão, estou muito feliz por reabrir as portas e voltar a encontrar-me com a nossa comunidade de respiração no Lazuz, em Lameiros. ❤️ 🌿 Segunda-feira, 21 de setembro 10h30 – aprox. 13h 📍 Lazuz, Lameiros Esta sessão é um convite para fazer uma pausa, respirar e regressar ao teu interior. Talvez o teu verão tenha sido marcado por muito trabalho, cuidados, viagens ou por atender às necessidades de outras pessoas. Talvez estejas pronto(a) para recarregar as baterias, reconectar-te com as tuas próprias necessidades e desejos, ou simplesmente criar algum espaço para te ouvires interiormente. Através do poder da tua própria respiração, podemos começar a libertar o que ficou preso, reconectar-nos com o corpo, apoiar um sistema nervoso mais equilibrado e abrir espaço para tudo o que estiver pronto para ser sentido, explorado ou libertado. O trabalho respiratório pode ser uma viagem profunda de regresso a si mesmo, de reconexão com o seu coração, a sua vitalidade, o seu prazer, a sua saúde, o seu rumo e o seu sentido mais profundo de propósito. A sua respiração sabe para onde o levar. A sessão decorre num ambiente seguro, acolhedor e sensível ao trauma, com espaço para explorar ao seu próprio ritmo. As vagas para o grupo são limitadas. 💛 Contribuição com escala variável: 15 € - apoio / rendimentos baixos 30 € - normal 45 € - apoio Para participar: 🌐 www.premajulia.com 📩 Ou basta enviar uma mensagem privada ao Prem. Se tiver alguma dúvida ou quiser saber se a respiração consciente é adequada para si, especialmente se tiver alguma condição de saúde física ou mental, não hesite em contactar-me. Estou ansiosa por respirar, explorar e voltar a conectar-me convosco. ❤️ Com todo o amor, Prema