Organizado por
Aicha squalli and Sebastian utecht
Sábado, 31 de janeiro
16:00–19:30
20-45 euros
Sábado, 31 de janeiro
16:00–19:30
20-45 euros
PLAYFIGHT – Brincadeira consciente e exploração incorporada
Você está convidado para um workshop Playfight, mais um e o último por enquanto. Será um espaço para brincadeiras conscientes, exploração e reflexão.
Através de uma série de exercícios guiados, vamos nos conhecer, construir confiança e enfrentar nossos primeiros desafios físicos juntos — e de forma lúdica uns contra os outros.
Dentro de um conjunto de regras claras e rituais simples, duas ou mais pessoas podem se envolver em brincadeiras de luta e explorar o que isso significa a cada momento. De gentil a selvagem, de silenciosa a barulhenta, de boba a forte, de lúdica a combativa — as brincadeiras podem ter muitas qualidades e expressões diferentes, sempre com cuidado e consciência.
O workshop é facilitado por Sebastian Utecht, um querido amigo meu que está de visita. Sebastian é ator palhaço e educador circense, atualmente em treinamento em Feldenkrais e Experiência Somática. Ele traz curiosidade, diversão e consciência incorporada ao seu trabalho, e estamos muito felizes por coorganizar essa experiência juntos.
⚠️ As vagas são limitadas a 10 participantes, portanto, reserve sua vaga com antecedência.
🗓 Sábado, 31, das 16h às 19h30
📍 Espaço Movimento São Luís
💰 Preço variável: 20–45 €
📲 Informações e inscrições: 00351 920 158 692
Qui, 30 jul. · 11:00
Aulas de Hatha Yoga, aberto a todos os níveis de prática, géneros e idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Qui, 30 jul. · 11:15
Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais (por agendamento) Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Donativo: 12.00 para sessão de grupo avulso. Pacote de 5 sessões 50.00 🌳 Horários aulas em Grupo: 19H30 Terças 10h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor 🦉 Espaço da Coruja, São Luís
Sex, 31 jul. · 10:30
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!
Sex, 31 jul. · 20:00
Vem juntar-te a nós esta sexta-feira no Aquinta, onde vamos realizar a nossa noite semanal de pizza em família. É a noite da semana em que nos reunimos todos (a comunidade e todos os outros)! Vamos servir as nossas deliciosas pizzas à discrição e pizzas veganas. Estão convidados a juntar-se a nós para comer, ouvir música e ter conversas agradáveis! Normalmente começamos às 18h30! Estamos ansiosos por passar juntos um momento que vai mudar as nossas vidas! 🍕🧡🌱