Conectar, Jogar, Crescer
Organizado por
Aicha squalli
Brincadeira Consciente e Exploração Corporal
Estás convidado para um workshop de «Playfight» na próxima sexta-feira, um espaço dedicado à brincadeira consciente, à exploração e à reflexão.
Através de uma série de exercícios guiados, vamos conhecer-nos, construir confiança e enfrentar os nossos primeiros desafios físicos juntos — e de forma lúdica, uns contra os outros.
Dentro de um espaço com regras claras e rituais simples, duas ou mais pessoas podem envolver-se numa brincadeira de luta e explorar o que isso significa em cada momento. De suave a selvagem, de silencioso a barulhento, de pateta a forte, de lúdico a combativo — as brincadeiras de luta podem ter muitas qualidades e expressões diferentes, sempre com cuidado e consciência.
A atividade está aberta a todos os corpos, todos os géneros e todos os adultos. Tudo o que precisas é de um coração curioso e de roupa confortável.
💰 Contribuição: 15 € - 30 € (Escala variável)
🕒 Data e hora: Sexta-feira, dia 5. Das 17h30 às 20h30
📍 Local: Espaço Movimento, São Luís
💬 Como participar: 00351 920 158 692 @Aisha para inscrição. É necessário inscrever-se, pois as vagas são limitadas.
📖 Saiba mais: Descubra a prática em www.playfight.org
Vamos CONECTAR-NOS, BRINCAR e CRESCER! Vamos BRINCAR DE LUTA 🤜🏾🤛🏾
Qui, 30 jul. · 11:00
Aulas de Hatha Yoga, aberto a todos os níveis de prática, géneros e idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Qui, 30 jul. · 11:15
Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais (por agendamento) Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Donativo: 12.00 para sessão de grupo avulso. Pacote de 5 sessões 50.00 🌳 Horários aulas em Grupo: 19H30 Terças 10h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor 🦉 Espaço da Coruja, São Luís
Sex, 31 jul. · 10:30
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!
Sex, 31 jul. · 20:00
Vem juntar-te a nós esta sexta-feira no Aquinta, onde vamos realizar a nossa noite semanal de pizza em família. É a noite da semana em que nos reunimos todos (a comunidade e todos os outros)! Vamos servir as nossas deliciosas pizzas à discrição e pizzas veganas. Estão convidados a juntar-se a nós para comer, ouvir música e ter conversas agradáveis! Normalmente começamos às 18h30! Estamos ansiosos por passar juntos um momento que vai mudar as nossas vidas! 🍕🧡🌱