De 15 de agosto a 13 de setembro
Querida comunidade!!!
o festival comunitário de artes Montras está de volta a São Luís, de 15 de agosto a 13 de setembro 2025!!🥳🌞😍 💚🪩
Depois de uma pausa, temos novamente uma pequena equipa de voluntários para fazer este festival acontecer - claro, com o apoio da comunidade!
Montras é festival independente, ou seja, não conta com nenhum financiamento público . é por isso que a tua ajuda é tão importante. Iniciámos uma campanha de crowdfunding, considera a possibilidade de doar e apoiar, partilhando com os teus amigos, familia, e colegas! https://www.gofundme.com/f/ajuda-o-festival-montras-de-sao-luis
Demorou, mas chegou: o nosso incrível programa da edição de 2025 :)
Venham todos à inauguração, às 17h, na paragem de autocarro (entre a nacional 120 e a rua do comércio) - será o momento de desvendarmos as montras, em modo Fanfarra!
Email : montrasaoluis@gmail.com
Qui, 30 jul. · 11:00
Aulas de Hatha Yoga, aberto a todos os níveis de prática, géneros e idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Qui, 30 jul. · 11:15
Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais (por agendamento) Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Donativo: 12.00 para sessão de grupo avulso. Pacote de 5 sessões 50.00 🌳 Horários aulas em Grupo: 19H30 Terças 10h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor 🦉 Espaço da Coruja, São Luís
Sex, 31 jul. · 10:30
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!
Sex, 31 jul. · 20:00
Vem juntar-te a nós esta sexta-feira no Aquinta, onde vamos realizar a nossa noite semanal de pizza em família. É a noite da semana em que nos reunimos todos (a comunidade e todos os outros)! Vamos servir as nossas deliciosas pizzas à discrição e pizzas veganas. Estão convidados a juntar-se a nós para comer, ouvir música e ter conversas agradáveis! Normalmente começamos às 18h30! Estamos ansiosos por passar juntos um momento que vai mudar as nossas vidas! 🍕🧡🌱