Pá Semana

Mandala Vinyasa Yoga

Mandala Vinyasa Yoga
Barb

Organizado por

Barb

Terça-feira, 11 de agosto

09:30–10:45

10 euros

Espaço Movimento

São Luís

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Nas aulas de Mandala Yoga, movemo-nos em círculo à volta do tapete, combinando vinyasa dinâmico, respiração e a sabedoria dos elementos, começando e terminando sempre com yin de enraizamento.

Mais em São Luís

  • Teen talk no Alentejo

    Sáb, 26 set. · 13:00

    Teen talk no Alentejo

    Conversas de adolescentes no Alentejo 🌿 Ser adolescente pode ser fantástico, divertido, confuso, emocionante… e, às vezes, simplesmente muito intenso, tudo num só dia! Já sentiste que ninguém te compreende bem? Ou como se houvesse imensas coisas a passar-te pela cabeça e não soubesses bem como as expressar em palavras? O «Teen Talk» é um espaço descontraído, divertido e sem julgamentos, onde te podes juntar a outras pessoas, falar sobre o que é importante, ouvir, rir, partilhar ideias e simplesmente seres tu mesmo. Sem sermões. Sem pressão. Sem julgamentos. Apenas um espaço onde podes ser ouvido, visto e ser tu mesmo. ✨ Com o apoio de facilitadores experientes e de um psicólogo infantil. 🍽️ Também vamos partilhar um almoço em que cada um traz algo — traz algo que gostes de partilhar (comida, petiscos, bebidas… o que te apetecer!) e vamos comer e partilhar juntos. 📅 Sábado, 26 de setembro ⏰ 12:00–16:00 📍 Centro Juvenil Azula, Lameiros, São Luís 💛 Com base em donativos Venham como estão. Traz as tuas perguntas, as tuas ideias, a tua curiosidade, os teus amigos — e algo saboroso para partilhar. 🥗 Para te inscreveres: alentejoteenagers@gmail.com Este é um programa-piloto de 6 meses que esperamos transformar num espaço permanente para apoiar os nossos adolescentes e os seus pais/cuidadores. 💚 Convidamos calorosamente os adolescentes e os pais a enviar-nos as vossas ideias por e-mail ~ adoraríamos ouvi-las. Estamos ansiosos por vos receber 😀 Haverá um espaço separado para os pais aberto nesse dia 🥳

    Azula, São LuísPara crianças
  • CHI KUNG QiQong

    Dom, 27 set. · 12:15

    CHI KUNG QiQong

    Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação.  ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular 👉 Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Valor troca: 15.00 para sessão de grupo avulso 50.00 pacote de 5 sessões 🌳 Horários aulas em Grupo: 19H30 Terças 11h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor No monte 🦉 Espaço da Coruja, São Luís e Online

    Espaço da Coruja , São LuísAula
  • De volta ao teu corpo

    Dom, 27 set. · 17:00

    De volta ao teu corpo

    De volta ao teu corpo. O que acontece quando saís da tua mente e entras no teu corpo? Junta-te a nós no domingo, 27 de setembro, para uma tarde de movimento, sensualidade, desejo e ligação. Move-te. Sente. Explora. Conecte-se. Através de movimentos guiados, consciência corporal, autoexploração e exercícios em par, vamos explorar as sensações, o desejo e o que nos faz sentir vivos no corpo. Não é necessária experiência prévia. Venha com curiosidade. É você quem escolhe a sua experiência. 📍 Lazuz 📅 Domingo, 27 de setembro 🕓 16:00–19:30 👥 Grupo pequeno, máximo de 18 participantes 💶 35 €–55 €, escala variável Se o valor for um verdadeiro obstáculo, não hesite em contactar-nos Curioso? Inscreva-se aqui: https://forms.gle/mLwoBnm3PLrr1sgAA Sebastiaan Welcome To Spirit welcometospirit.nl

    Lazuz, São LuísTerapias e Holística
  • Celebração da cultura palestiniana

    Dom, 27 set. · 17:30

    Celebração da cultura palestiniana

    A Conversa será em Inglês, com tradução para PT. Os lucros do jantar revertem para projetos agrícolas em funcionamento na Cisjordânia. O microfone aberto é para todas as pessoas que queiram partilhar poesia, música, histórias... "Em tempos de colapso temos de nos preparar para a solidariedade" — Oday Taneeb https://www.gofundme.com/f/help-palestinian-farmers-rebuild-and-feed-their-community https://opencollective.com/the-land-is-ours-cooperative-f

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