Estúdio de Pilates com Máquinas

Perto de Boavista dos Pinheiros

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  Grátis

  Sáb, 28 nov. · 10:00

  Mercadinho Encantado de Natal

  🎄✨o natal está a chegar à boavista dos pinheiros! ✨🎄 a Junta de Freguesia de Boavista dos Pinheiros convida toda a população a visitar o nosso Mercadinho Encantado de Natal, no próximo dia 28 de novembro, na Praça Pública, em frente à sede da Junta de Freguesia. Será um dia especial, cheio de magia, animação, música e espírito natalício, preparado para toda a família! 🎅🎁 Venha viver connosco a magia do Natal, apoiar o comércio local e desfrutar de momentos de convívio e alegria. 📍 Local: Praça Pública (em frente à sede da Junta de Freguesia) 📅 Data: 28 de novembro ☔ Em caso de condições meteorológicas adversas, o evento será realizado no Pavilhão Multiusos do Juventude Clube Boavista. Contamos consigo! ❤️ Boavista dos Pinheiros, onde o Natal acontece!

  Praça Pública, Boavista dos PinheirosMercados e Feiras
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  Grátis

  Dom, 15 nov. · 07:00

  Feira da alegria

  Todos os terceiros domingos do mês, São Luís apresenta um animado mercado contendo tanto bancos locais como alternativos. Venha apreciar a criação da população local com comida e música.

  São Luis Market, São LuísMercados e Feiras
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  Grátis

  Dom, 15 nov. · 11:00

  Dança do Coração ❤️

  ❤️ DANÇA DO CORAÇÃO – Meditação em Movimento ✨ PARTICIPAÇÃO GRATUITA E se dedicasses 20 minutos a abrir o coração, libertar emoções e reencontrar a tua harmonia interior? A Dança do Coração é uma prática suave de meditação em movimento, inspirada no chakra cardíaco, o centro energético associado ao amor, à compaixão, à alegria e à capacidade de dar e receber. Através de movimentos espontâneos, respiração e presença, criamos espaço para soltar tensões, despertar a energia do coração e cultivar uma maior ligação connosco próprios e com os outros. 🌿 Vem experimentar! Não precisas de saber dançar. Só precisas de estar disponível para sentir. 🗓️ Todos os domingos 🕚 11h00 ⏱️ Duração: 20 minutos 📍 Espaço da Coruja – São Luís 🌐 Presencial ou online 👉 VAGAS LIMITADAS 👉 Booking MP instagram ou whatshapp 00351.968835142 👉 A seguir há aula de Chi Kung, para quem se quiser inscrever 🤍 Deixa o corpo expressar-se, o coração aquietar e a energia fluir. Dança o que sentes. Respira o que és. Vive de coração aberto! #andreia_novais_terapias #andreia_chi_kung

  Espaço da Coruja , São LuísDança
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  Dom, 15 nov. · 11:30

  CHI KUNG QiQong

  🌿 CHI KUNG – MEDITAÇÃO EM MOVIMENTO Abrandar o ritmo, respirar profundamente, recuperar a energia e encontrar o equilíbrio entre o corpo e a mente. E se existisse uma prática simples e natural que nos ajudasse a cuidar de nós, por dentro e por fora? 🌿 ✨ OS BENEFÍCIOS DO QIGONG O Qigong ajuda a desenvolver: • Equilíbrio e flexibilidade. • Concentração e foco. • Vitalidade e bem-estar. • Relaxamento e gestão das emoções. • Consciência corporal e equilíbrio energético. • Serenidade e harmonia entre corpo e mente. 🌱 O QUE É O QIGONG? O Qigong é uma prática ancestral chinesa, uma meditação em movimento e um exercício terapêutico da Medicina Tradicional Chinesa. Através de movimentos suaves, respiração consciente e concentração, trabalhamos o corpo e a energia, cultivando saúde, vitalidade e serenidade. Uma prática para todas as idades, dos 7 aos 77 anos! 💚 🌳 AS AULAS – OUTDOOR E INDOOR As aulas decorrem ao ar livre, em contacto com a natureza, no Monte, em São Luís, no Espaço da Coruja. ☔ Nos dias de chuva ou quando o tempo não permitir, as aulas passam para um espaço interior acolhedor. HORÁRIOS DAS AULAS DE GRUPO • Quarta-feira – 19h30 • Quinta-feira – 11h30 • Domingo – 11h30 ✨ TAMBÉM DISPONÍVEIS • Aulas individuais • Aulas particulares • Sessões terapêuticas 📍 São Luís – Espaço da Coruja 📍 Odemira 🌱 Lugares limitados. Inscrição prévia necessária. 👉 Contribuição: Avulso 15.00. Pacote de 5 sessões 50.00 (10 por aula) 📩 Marcações: por mensagem privada no Instagram ou WhatsApp: 00351 9688 351 42 Andreia Chi Kung Um convite para respirar, abrandar e reencontrar o equilíbrio, em harmonia com a natureza. 🌿

  Espaço da Coruja , São LuísBem estar