Dança Extática
Organizado por
Christine
LOCAL HABITUAL: CENTRO DE BEM-ESTAR EM COLOS
NUVENS LINDAS - SOL AGRADÁVEL
Vamos dançar com as nuvens ao som de uma mistura extasiante de música do mundo!|||INTERVALO||||||INTERVALO|||Vamos dançar durante cerca de 90 minutos ao ritmo de uma onda.|||INTERVALO||||||INTERVALO|||Esta sexta-feira, 23 de outubro|||INTERVALO||||||INTERVALO|||ÉPOCA DE OUTONO: das 18h30 às 20h15
LOCAL: CENTRO DE BEM-ESTAR em Colos
Com um belo soalho de madeira e uma vista incrível
Fica perto da loja Gaja. Pode encontrá-lo no Google Maps
Por favor, chegue 5 minutos antes de entrar no espaço
TROCA DE ENERGIA: Por doação
Venha com roupa confortável em camadas
Se for muito sensível a música mais alta, por favor, tragam tampões para os ouvidos
Este é um espaço livre de substâncias
Estamos ansiosos por dançar convosco!
Christine e Felix
Ter, 20 out. · 10:00
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087
Sex, 23 out. · 14:15
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087
Sáb, 24 out. · 10:00
Conectar, Brincar e Crescer: 🤜🏾🤛🏾 Quantas vezes tens a oportunidade de explorar a tua veia lúdica, a tua força e os teus limites, tudo ao mesmo tempo? Junta-te a mim no sábado, dia 24, para 3 horas de brincadeira consciente e conexão física. Começamos com exercícios de aquecimento para nos centrarmos e construirmos confiança antes de entrarmos no espaço do Playfight — um espaço seguro regido por regras claras, rituais e cuidado consciente. Aqui, o Playfight funciona como um espelho da forma como te apresentas na vida: gentil ou selvagem, brincalhão ou forte, calmo ou combativo. Vem exatamente como és, tudo é bem-vindo. Tens até a liberdade de simplesmente sentar-te, observar e manter o espaço. Não é necessária experiência. Aberto a todos os adultos, géneros e corpos. Basta vestires roupa confortável e trazeres um coração curioso. Sábado, dia 24 | 10h00 – 13h00 no Colos Wellness Center 15 € – 30 € (escala variável) As vagas são limitadas! Envie uma mensagem para o número 920 158 682 para se inscrever ou obter mais informações. Descubra mais em www.playfight.org
Ter, 27 out. · 11:00
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087