Ligar, brincar e crescer
Organizado por
Aicha Squalli
Conectar, Brincar e Crescer: 🤜🏾🤛🏾
Quantas vezes tens a oportunidade de explorar a tua veia lúdica, a tua força e os teus limites, tudo ao mesmo tempo? Junta-te a mim no sábado, dia 24, para 3 horas de brincadeira consciente e conexão física.
Começamos com exercícios de aquecimento para nos centrarmos e construirmos confiança antes de entrarmos no espaço do Playfight — um espaço seguro regido por regras claras, rituais e cuidado consciente.
Aqui, o Playfight funciona como um espelho da forma como te apresentas na vida: gentil ou selvagem, brincalhão ou forte, calmo ou combativo.
Vem exatamente como és, tudo é bem-vindo. Tens até a liberdade de simplesmente sentar-te, observar e manter o espaço.
Não é necessária experiência. Aberto a todos os adultos, géneros e corpos. Basta vestires roupa confortável e trazeres um coração curioso.
Sábado, dia 24 | 10h00 – 13h00
no Colos Wellness Center
15 € – 30 € (escala variável)
As vagas são limitadas! Envie uma mensagem para o número 920 158 682 para se inscrever ou obter mais informações.
Descubra mais em www.playfight.org
Sex, 16 out. · 14:15
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087
Ter, 20 out. · 10:00
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087
Sex, 23 out. · 14:15
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087
Ter, 27 out. · 11:00
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no fortalecimento muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou para mais informações, contacte Chen através do número 932757087