Flow Dance
Organizado por
Patrícia Santos
O Flow Dance é uma fusão entre barra de chão, dança contemporânea e jazz moderno, combinando técnica, fluidez, expressão corporal e criatividade através de sequências coreográficas.
Uma experiência de movimento onde a música, a dança e a liberdade de expressão se encontram.
As aulas requerem inscrição prévia, com uma antecedência mínima de 48 horas.
Sáb, 17 out. · 09:30
FLOW DANCE é uma aula que combina barra de chão, dança moderna e contemporânea, explorando a fluidez do movimento, a expressão corporal e a criatividade através de sequências coreográficas. Uma experiência que une técnica, música e liberdade de expressão.
Sáb, 17 out. · 15:00
Workshop de Pintura “Da Página à Tela” Com direção artística de Dominik Jasinski, a Targala apresenta uma oficina de pintura que convida os participantes a transformar a literatura em expressão visual, explorando obras, personagens e universos literários através da cor, da forma e da imaginação. Participação gratuita (inscrições através do email biblioteca@cm-odemira.pt) Horário: 15h00/17h00 Local: Biblioteca Municipal José Saramago
Sáb, 17 out. · 18:00
Missão Terra, a saga mais séria e divertida do planeta, chega ao Alentejo e a Odemira para duas sessões únicas e inesquecíveis! Com atores, músicos, fantoches, VJ de ilustrações ao vivo, este espectáculo musical em formato de "opereta fantástica" promete encantar miúdos e graúdos e acender a chama do ativismo gentil - porque a MISSÃO TERRA precisa de ti! Informações aqui: https://docs.google.com/document/d/1J_ZgHFzwVlxE_Mqw_OsbC0xXIKKn2mXMRECyxWYmpxI/edit?x̌usp=drivesdk Bilhetes aqui: http://miau.bol.pt Não faltes ao chamado!
Seg, 19 out. · 17:00
A Sattva Yoga Portugal apresenta aulas para seniores na Casa Novo Bowing, em Odemira. Baseada na tradição milenar dos Himalaias, a Sattva Yoga oferece uma abordagem integrativa e holística. Para além das posturas físicas, com opções exequíveis para as necessidades de cada um, trata-se de uma prática que dá muita importância ao Pranayama e às Kriyas (exercícios de respiração e técnicas que combinam movimentos repetitivos com respiração e mantras). Em algumas aulas será também dedicado tempo à terapia do som, através de vários instrumentos de música (taças tibetanas, gongos, flautas, etc.), cuja vibração promove o relaxamento imediato, tanto físico como mental. Haverá aulas mais suaves e meditativas, outras serão mais enérgicas, com espaço para dinâmicas de grupo e até de dança. Cada aula é uma experiência única. O objectivo é sempre o mesmo: promover a saúde física, mental e emocional.