Organizado por
Christina Ferguson
Sexta-feira, 19 de setembro
11:00–13:30
25-30€ / sessão
Sexta-feira, 19 de setembro
11:00–13:30
25-30€ / sessão
Vamos mergulhar juntos na criatividade ✂️
a colagem encontra-se com a pintura ✨
4 sextas-feiras inspiradoras em setembro/outubro
🕚 10:00 - 12:30
Datas
12.9/ 19.9/ 26.9/ 3.10
Venha uma vez e experimente-
ou junte-se a nós para a viagem completa!
25-30€ / sessão
(Todos os materiais incluídos)
Use este espaço lúdico para criar seu próprio quadro de visão, explorar seu mundo interior e se expressar livremente.
As sessões são gentilmente guiadas - você é apoiado a cada passo do caminho e aprende novas técnicas.
Trabalharemos com uma variedade de materiais naturais e reciclados - traga suas próprias fotos e materiais naturais, se quiser!
Não é necessária experiência.
basta trazer a sua curiosidade e alegria!
Vagas limitadas -
Reserve já a sua viagem colorida e criativa.
Vamos fazer uma colagem💗
Qui, 30 jul. · 11:00
Aulas de Hatha Yoga, aberto a todos os níveis de prática, géneros e idades. Um espaço sem julgamento, onde movemos o corpo, com presença interna e respiração consciente. Inscrição prévia necessária!
Qui, 30 jul. · 11:15
Aulas e sessões terapêuticas de Chi kung/ Qiqong Em Grupo e Individuais (por agendamento) Para todas as idades e todas as condições fisicas #andreia_chi_kung Prática ancestral oriental, de Meditação em Movimento, exercício terapêutico da medicina tradicional chinesa , que tem como principais beneficios: A melhoria da saúde física e mental através da combinação de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. ✨️ Fortalecer o sistema imunitário ✨️ Tranquilizar ✨️ Alinhamento da coluna ✨️ Apaziguar a mente ✨️ Desinflamar ✨️ Pacificar ✨️ Fortalecimento muscular *Vagas limitadas. Pré inscrição necessária Whatshapp 00351.968835142 Donativo: 12.00 para sessão de grupo avulso. Pacote de 5 sessões 50.00 🌳 Horários aulas em Grupo: 19H30 Terças 10h15 Quintas 11h15 Domingos Outdoor 🦉 Espaço da Coruja, São Luís
Sex, 31 jul. · 10:30
Junte-se a mim numa aula de Pilates focada no reforço muscular, na melhoria da flexibilidade e na reconexão com o seu corpo. Adequada para todos os níveis, com opções para ajustar a intensidade. Venha mexer-se, respirar e sentir-se bem ✨ Para se inscrever ou obter mais detalhes, contacte Chen através do número 932757087 Se esta aula estiver lotada, haverá uma segunda aula das 10h30 às 11h30!
Sex, 31 jul. · 20:00
Vem juntar-te a nós esta sexta-feira no Aquinta, onde vamos realizar a nossa noite semanal de pizza em família. É a noite da semana em que nos reunimos todos (a comunidade e todos os outros)! Vamos servir as nossas deliciosas pizzas à discrição e pizzas veganas. Estão convidados a juntar-se a nós para comer, ouvir música e ter conversas agradáveis! Normalmente começamos às 18h30! Estamos ansiosos por passar juntos um momento que vai mudar as nossas vidas! 🍕🧡🌱