Respiração no ioga
Organizado por
Tiana Harilela
Sábado, 31 de outubro
11:30–12:15
Gratuito para sócios; 7 € para não sócios.
Sábado, 31 de outubro
11:30–12:15
Gratuito para sócios; 7 € para não sócios.
Esta aula de pranayama de 30 minutos foi concebida para apoiar tanto principiantes como praticantes mais avançados, oferecendo orientações claras a par de um aperfeiçoamento mais profundo da consciência e do controlo da respiração.
Se o grupo for suficientemente pequeno, a sessão poderá também incluir a medição individual do pulso, para ajudar a adaptar a prática às necessidades de cada participante.
Pratico pranayama há 27 anos sob a orientação de Sri O. P. Tiwari, diretor do Instituto de Pranayama na Índia, amplamente respeitado pela preservação e ensino de técnicas tradicionais de respiração iogue com precisão e profundidade. A aula é gratuita para os membros do clube de ioga e custa 7 € para os não-membros.
Sáb, 26 set. · 19:30
📢 é só uma vez por ano, não deixes passar!! 📅 26 e 27 de Setembro Dois dias para celebrar a nossa terra, os nossos sabores, os animais, a agricultura e as tradições que passam de geração em geração. E há mais uma razão para não faltares: 🤩 a entrada é livre!! 👉 Quem já conhece, volta. Quem ainda não conhece, vai querer conhecer. FEIRA anual sonega 2026 🌾🐎🐄 a tradição que alimenta o futuro 💚
Sáb, 26 set. · 23:30
Espetáculo equestre "doma e emocion" 26 Setembro, pelas 22h30 - Feira Anual Sonega
Dom, 27 set. · 11:30
📢 é só uma vez por ano, não deixes passar!! 📅 26 e 27 de Setembro Dois dias para celebrar a nossa terra, os nossos sabores, os animais, a agricultura e as tradições que passam de geração em geração. E há mais uma razão para não faltares: 🤩 a entrada é livre!! 👉 Quem já conhece, volta. Quem ainda não conhece, vai querer conhecer. FEIRA anual sonega 2026 🌾🐎🐄 a tradição que alimenta o futuro 💚
Seg, 28 set. · 09:30
Praticantes de Mysore 08:30-10:00 (chegada até às 9:00) Por favor, reserve com antecedência, pois as aulas esgotam rapidamente *Os cancelamentos no próprio dia ou o não comparecimento implicam um custo de 10 euros* O estilo Mysore é a forma tradicional de ensinar Ashtanga Vinyasa Yoga, tal como ensinado por Sri K. Pattabhi Jois. Na aula de Mysore, cada um trabalha ao seu próprio ritmo de respiração e de acordo com as suas capacidades, evoluindo lentamente com a prática para garantir uma prática sustentável ao longo da vida. Para principiantes ou para quem não conhece a sequência, realiza-se uma aula para todos os níveis a partir das 9h30 💕