Aula orientada para todos os níveis
Organizado por
Tiana Harilela
Quarta-feira, 28 de outubro
10:30–11:45
Sócios: 10 euros; Não sócios: 15 euros
Quarta-feira, 28 de outubro
10:30–11:45
Sócios: 10 euros; Não sócios: 15 euros
Esta é uma aula dinâmica de Ashtanga tradicional. Aqui, os vinyasas são contados em sânscrito e mantém-se um ritmo constante para preservar o fluxo da aula
No final da aula, praticamos uma sequência definida de pranayama
Esta aula é ideal para quem já pratica Mysore ou Ashtanga há alguns anos e que saibam como adaptar os exercícios.
Nota: É necessário fazer a reserva com um dia de antecedência.
Os cancelamentos no próprio dia implicam o pagamento do preço da aula.
Sáb, 26 set. · 19:30
📢 é só uma vez por ano, não deixes passar!! 📅 26 e 27 de Setembro Dois dias para celebrar a nossa terra, os nossos sabores, os animais, a agricultura e as tradições que passam de geração em geração. E há mais uma razão para não faltares: 🤩 a entrada é livre!! 👉 Quem já conhece, volta. Quem ainda não conhece, vai querer conhecer. FEIRA anual sonega 2026 🌾🐎🐄 a tradição que alimenta o futuro 💚
Sáb, 26 set. · 23:30
Espetáculo equestre "doma e emocion" 26 Setembro, pelas 22h30 - Feira Anual Sonega
Dom, 27 set. · 11:30
📢 é só uma vez por ano, não deixes passar!! 📅 26 e 27 de Setembro Dois dias para celebrar a nossa terra, os nossos sabores, os animais, a agricultura e as tradições que passam de geração em geração. E há mais uma razão para não faltares: 🤩 a entrada é livre!! 👉 Quem já conhece, volta. Quem ainda não conhece, vai querer conhecer. FEIRA anual sonega 2026 🌾🐎🐄 a tradição que alimenta o futuro 💚
Seg, 28 set. · 09:30
Praticantes de Mysore 08:30-10:00 (chegada até às 9:00) Por favor, reserve com antecedência, pois as aulas esgotam rapidamente *Os cancelamentos no próprio dia ou o não comparecimento implicam um custo de 10 euros* O estilo Mysore é a forma tradicional de ensinar Ashtanga Vinyasa Yoga, tal como ensinado por Sri K. Pattabhi Jois. Na aula de Mysore, cada um trabalha ao seu próprio ritmo de respiração e de acordo com as suas capacidades, evoluindo lentamente com a prática para garantir uma prática sustentável ao longo da vida. Para principiantes ou para quem não conhece a sequência, realiza-se uma aula para todos os níveis a partir das 9h30 💕