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Yoga Integrado do Himalaia

Yoga Integrado do Himalaia
Sofia Rosa Fernandes

Organizado por

Sofia Rosa Fernandes

Quarta-feira, 9 de setembro de 2026

18:30–19:45

Faixa de preços: 12 € - 15 €

Yoga P.

Eira da Pedra - Edifício Milfontes, loja E, 7 · Vila Nova de Milfontes

Ver direções

As aulas de Yoga do Himalaia Integrado baseiam-se no reconhecimento de que o Yoga é muito mais do que posturas físicas. É uma jornada de integração do ser humano em todas as suas dimensões: corpo, energia, mente e consciência.

Nas minhas aulas, procuro oferecer uma prática equilibrada e profunda que abranja uma diversidade de ferramentas para trabalhar as diferentes camadas do nosso ser, desde as mais densas até às mais subtis, estimulando processos de transformação interna, equilíbrio e expansão da consciência.

Dependendo da intenção da prática, podem ser incluídas diferentes técnicas, tais como Hatha Vinyasa, Pranayama, Kriya, Kundalini, Mantras, Mudras, Sabedoria Yóguica e Meditação.

Se isto te diz algo, junta-te a mim no tapete, no Yoga P., em Vila Nova de Milfontes.

- Sessões todas as quartas-feiras, das 18h30 às 19h45.

Aulas em inglês — a menos que os praticantes nesse dia sejam todos falantes de português.

É essencial marcar lugar.

Contacte-me através do WhatsApp: 913838078

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    The Vibe Gym, Vila Nova de MilfontesIoga