Organizado por
Sofia Rosa Fernandes
Terça-feira, 21 de julho
08:30–09:45
Quota mensal: 35 € / sessões avulsas: 12 €
Terça-feira, 21 de julho
08:30–09:45
Quota mensal: 35 € / sessões avulsas: 12 €
As aulas de Yoga do Himalaia Integrado baseiam-se no reconhecimento de que o Yoga é muito mais do que posturas físicas. É uma jornada de integração do ser humano em todas as suas dimensões: corpo, energia, mente e consciência.
Nas minhas aulas, procuro oferecer uma prática equilibrada e profunda que abranja uma diversidade de ferramentas para trabalhar as diferentes camadas do nosso ser, desde as mais densas até às mais subtis, estimulando processos de transformação interna, equilíbrio e expansão da consciência.
Dependendo da intenção da prática, podem ser incluídas diferentes técnicas, tais como Hatha Vinyasa, Pranayama, Kriya, Kundalini, Mantras, Mudras, Sabedoria Yóguica e Meditação.
Se isto te diz algo, junta-te a mim no tapete, em Sines, no Centro UniSer.
- Sessões às segundas-feiras, das 18h30 às 19h45
e às terças-feiras, das 07h30 às 08h45
Aulas em português.
É essencial fazer reserva.
Contacta-me pelo WhatsApp: 00351913838078
Qua, 29 jul. · 23:00
As Tasquinhas Sines voltam à Av. Vasco da Gama de 17 de julho a 2 de agosto, combinando gastronomia, convívio e animação musical num espaço de excelência junto ao mar. ↔️ Percorra a galeria para ver o programa
Qui, 30 jul. · 08:30
Aulas de Kriya do Himalaia, Kundalini e Meditação, tal como ensinadas na tradição iogue-vedântica e tântrica do Himalaia. Kriya é uma ação evolutiva/transformadora. A Kundalini é o potencial infinito do Ser. A meditação é a prática fundamental do Yoga. Estas aulas foram concebidas para, por exemplo, aumentar a capacidade energética e o conhecimento interior de cada um. Se isto te diz algo, junta-te a mim em Sines, no Centro UniSer. - Sessões às quintas-feiras, das 07:30 às 08:30 Aulas em português. É necessário marcar lugar. Contacte-me através do WhatsApp: 00351913838078
Qui, 30 jul. · 23:00
As Tasquinhas Sines voltam à Av. Vasco da Gama de 17 de julho a 2 de agosto, combinando gastronomia, convívio e animação musical num espaço de excelência junto ao mar. ↔️ Percorra a galeria para ver o programa
Sex, 31 jul. · 23:00
As Tasquinhas Sines voltam à Av. Vasco da Gama de 17 de julho a 2 de agosto, combinando gastronomia, convívio e animação musical num espaço de excelência junto ao mar.