Pá Semana

Yoga Integrado do Himalaia

Yoga Integrado do Himalaia
Sofia Rosa Fernandes

Organizado por

Sofia Rosa Fernandes

Sexta-feira, 20 de novembro

18:45–20:00

Faixa de preços: 12 € - 15 €

Yoga P.

Eira da Pedra - Edifício Milfontes, loja E, 7 · Vila Nova de Milfontes

Ver direções

As aulas de Yoga do Himalaia Integrado baseiam-se no reconhecimento de que o Yoga é muito mais do que posturas físicas. É uma jornada de integração do ser humano em todas as suas dimensões: corpo, energia, mente e consciência.

Nas minhas aulas, procuro oferecer uma prática equilibrada e profunda que abranja uma diversidade de ferramentas para trabalhar as diferentes camadas do nosso ser, desde as mais densas até às mais subtis, estimulando processos de transformação interna, equilíbrio e expansão da consciência.

Dependendo da intenção da prática, podem ser incluídas diferentes técnicas, tais como Hatha Vinyasa, Pranayama, Kriya, Kundalini, Mantras, Mudras, Sabedoria Yóguica e Meditação.

Se isto te diz algo, junta-te a mim no tapete, no Yoga P., em Vila Nova de Milfontes.

- Sessões todas as sextas-feiras, das 18h45 às 20h00.

Aulas em inglês — a menos que os praticantes nesse dia sejam todos falantes de português.

É essencial fazer reserva.

Contacte-me através do WhatsApp: 913838078

Mais em Vila Nova de Milfontes

  • Workshop de croché para bijuteria com lanche de Outono

    Dom, 15 nov. · 15:00

    Workshop de croché para bijuteria com lanche de Outono

    Workshop de croché para bijuteria com lanche de Outono / Alexandra Costa & Oficina na Escola Trabalhar o croché aplicado à criação de brincos explorando pontos básicos. Diferentes formas e acabamentos (c/ missangas) para criares a tua própria peça. Horário: 15h /19h Local: Oficina na Escola- Antiga Escola Primária da Ribeira da Azenha Preço: 40€ Informação adicional: Inscrição + info: Oficina na Escola | 931 105 167

    Oficina na Escola- Antiga Escola Primária da Ribeira da Azenha, Vila Nova de MilfontesFormação
  • Life Drawing/ Desenho do corpo humano

    Seg, 16 nov. · 15:00

    Life Drawing/ Desenho do corpo humano

    - Exercícios de desenho guiados com um modelo humano nu, em poses curtas e longas - Pratique e melhore as suas capacidades de observação e a sua paciência - Experimente diferentes meios e técnicas - Sessões abertas, sem «aulas» ou instruções que ensinem técnicas clássicas de desenho ou ofereçam crítica. 8 sessões €144 / drop-in €20 cada sessão For more info/ to book Mais informação e para fazer a reserva: Crystal Kershaw 962 069 240

    Portinho do Canal, Café Fora D’Agua, Vila Nova de MilfontesAula
  • Aulas de forró com Juliana Braga

    Seg, 16 nov. · 19:00

    Aulas de forró com Juliana Braga

    Vem dançar forró em Milfontes com vista mar! Todas as segundas temos aula marcada com a Juliana no Portinho do Canal, na Associação Foz do Mira 
Programa 19h – Aula de Forró (Iniciantes) 20h – Aula de Forró (Intermediários)
💃 1 aula: 10€ | 2 aulas: 15€ 21h – Baile aberto 🎶

    Portinho do Canal, Café Fora D’Agua, Vila Nova de MilfontesDança
  • Aula da Yoga gentil

    Ter, 17 nov. · 18:30

    Aula da Yoga gentil

    Yoga Flow Gentil, Olá, eu sou a Myrna, Num espaço seguro eu guio-te por um flow de yoga gentil, explorando um tema novo cada semana. Esta pratica é para todos os níveis. O meu objetivo é te sentires segura(o), bem dentro do teu próprio corpo e dar espaço para praticar aquilo que necessitas nesse momento. Terças-feiras- 18:30-19:30 Quintas-feiras- 08:15-09:15 Sábados- 10:15-11:15 Local: The Vibe, Vila Nova de Milfontes Ps: Não é necessário ser sócio para praticar a aula comigo. Tapetes, blocos e mantas presentes. Aula avulso: € 7,50 Mensal: 1 aula por semana € 30 Mensal: 2 aulas por semana € 45 🤎Para mais informações, questões envia-me um Whatsapp: 0031-6 33422471 Ps: marque o seu lugar para cada aula 🌞 Instagram: myrnawinnubst Com amor, Myrna

    The Vibe Gym, Vila Nova de MilfontesIoga