Pá Semana

Take up space!

Workshop de Yoga

Take up space!
Teresa Moritz

Organizado por

Teresa Moritz

Domingo, 21 de junho

10:00–13:00

29€ - 35€

Passamos muito tempo da nossa vida a cuidar de outros, a evitar incomodar alguém, a reduzir o nosso corpo e a nossa essência ao mínimo possível...

Neste workshop, vamos sair da nossa zona de conforto, e fazer o contrário: ocupar espaço!

Programa:

9h: chegada e introdução ao workshop

9:30h - 11h - prática de pranayama e asana

11h - 11:15h - pequena pausa

11:15h - 11:50h - movimento consciente com vocalização, depois meditação guiada

11:50h - círculo de partilha e fecho

Preço early bird (inscrição até dia 07/06) - 29€

Depois - 35€ (inscrição até dia 15/06)

Inscrição por WhatsApp/Telegram ou Instagram @teresaeosyogis

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