Pá Semana

Sessão de massagem ao pôr do sol - Libertação e renovação

Aprenda técnicas simples e práticas para aliviar a tensão e reconectar-se com o seu corpo

Sessão de massagem ao pôr do sol - Libertação e renovação

Organizado por

Dominique Krauch

Sábado, 30 de maio

18:00–20:00

20 euros

Yoga P.

Eira da Pedra - Edifício Milfontes, loja E, 7 · Vila Nova de Milfontes

Ver direções

Esta é uma sessão guiada de trabalho corporal que utiliza Manobras Fasciais — uma prática suave, mas poderosa, que ajuda o corpo a libertar-se da tensão, do stress e da rigidez acumulados.

Isto não é ioga nem alongamentos.

Irá aprender a trabalhar com o seu próprio corpo através de técnicas intuitivas e práticas que poderá continuar a utilizar a qualquer momento.

Especialmente benéfico após o surf, atividade física, stress ou sempre que o seu corpo precisar de um reinício.

✨ O que esperar: – exercícios de trabalho corporal guiados

– relaxamento do sistema nervoso

– mais abertura, respiração e conexão no corpo

– ferramentas que pode levar consigo para casa

Não é necessária experiência.

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