Seg, 16 nov. · 18:30
Yoga Integrado do Himalaia
As aulas de Yoga do Himalaia Integrado baseiam-se no reconhecimento de que o Yoga é muito mais do que posturas físicas. É uma jornada de integração do ser humano em todas as suas dimensões: corpo, energia, mente e consciência. Nas minhas aulas, procuro oferecer uma prática equilibrada e profunda que abranja uma diversidade de ferramentas para trabalhar as diferentes camadas do nosso ser, desde as mais densas até às mais subtis, estimulando processos de transformação interna, equilíbrio e expansão da consciência. Dependendo da intenção da prática, podem ser incluídas diferentes técnicas, tais como Hatha Vinyasa, Pranayama, Kriya, Kundalini, Mantras, Mudras, Sabedoria Yóguica e Meditação. Se isto te diz algo, junta-te a mim no tapete, em Sines, no Centro UniSer. - Sessões às segundas-feiras, das 18h30 às 19h45 e às terças-feiras, das 07h30 às 08h45 Aulas em português. É essencial fazer reserva. Contacta-me pelo WhatsApp: 913838078
