Pá Semana

Dance classes/ Aulas de dança

Dance classes/ Aulas de dança
Laura Dias

Organizado por

Laura Dias

Terça-feira, 4 de novembro

18:30–20:30

10 euros por aula ou 15 as duas, a sétima aula é grátis. Pagamentos ao mês abertos para negociações.

Casa do Povo, Vila Nova de Milfontes

Vila Nova de Milfontes

Ver direções

No Outono é tempo de processar e deixar cair o que já não está alinhado, libertar espaço para receber o que vem de novo.

Se queres nutrir o teu corpo através do movimento, respiração, treinar o equilíbrio e coordenação, melhorar a postura e fazer o fortalecimento global dos músculos de uma forma divertida, leve, e que te permita conectar contigo e com a tua comunidade, esta aula é para ti.

A começar dia 4 de Novembro na Casa do Povo em Milfontes, e depois todas as terças das 18h30 às 20h30, dois níveis. Aulas desenhadas por um fisioterapeuta.

Nível 1- dança para correcção postural, fortalecimento muscular, treino de equilíbrio e coordenação, promover o alinhamento físico e energético, compreender a posição do nosso corpo no espaço. 18h30-19h30 - opção de fazer a aula sentado.

Nível 2 - Trabalhar ao nível da nossa base de sustentação, enraizamento, fortalecer o centro e promover o alinhamento físico e energético, cuidando do corpo, acordando o feminino, nutrindo a alma com presença e leveza através da música. 19h30-20h30.

Tens dúvidas se é para ti?

Fala comigo 962673132

Ou vem experimentar.

@laura.dias.physio

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