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Aula de ioga guiada para todos os níveis

Aula de ioga guiada

Aula de ioga guiada para todos os níveis
Tiana Harilela

Organizado por

Tiana Harilela

Sexta-feira, 9 de outubro

10:45–11:45

10 euros para sócios; 15 euros para não sócios

Cercal do Alentejo, Mercearia & Companhia

1 Andar, Rua da Igreja 8 · Cercal do Alentejo

Ver direções

Esta aula é ideal tanto para principiantes como para alunos de nível intermédio. A aula é conduzida com um fluxo suave e são apresentadas várias opções.

A aula tem a duração de uma hora e abrange muitas asanas em pé, sentadas e invertidas, todas realizadas de forma segura e acolhedora por um professor com 23 anos de experiência, sendo que o foco está no alinhamento e no trabalho com a inteligência do corpo

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