Workshop: Mobilização saudável

Workshop: Mobilização saudável

Escola Monte da Estrada

Segunda-feira, 25 Maio

18h30 - 21h30

Inscrição obrigatória e com donativo

Este workshop destina-se a enfermeiros/as, auxiliares de saúde, cuidadores/as, familiares e a qualquer pessoa interessada em aprender mais sobre como movimentar pessoas com limitações motoras.

Conteúdos:

1.⁠ ⁠Técnicas práticas para transferências suaves (na cama, da cama para a cadeira, e vice-versa);

2.⁠ ⁠Movimentação ergonómica e respeitadora do corpo;

3.⁠ ⁠Promoção da autonomia e da confiança na relação de movimento;

4.⁠ ⁠Consciência corporal e auto-perceção.

O objetivo é aprender a realizar movimentos em conjunto, de forma leve e sem dor, evitando a sensação de dependência.

Inspirado na Cinestética e na Técnica Alexander.

Limitado a 10 pessoas. Recomenda-se que tragam roupa confortável e um tapete de ioga ou algo semelhante.