Yoga Hatha Flow

Mais em Cercal do Alentejo

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  Qua, 12 ago. · 09:45

  Aula de ioga guiada

  Esta é uma aula dinâmica de Ashtanga tradicional. Aqui, os vinyasas são contados em sânscrito e mantém-se um ritmo constante para preservar o fluxo da aula No final da aula, praticamos uma sequência definida de pranayama Esta aula é ideal para quem já pratica Mysore ou Ashtanga há alguns anos e que saibam como adaptar os exercícios. Nota: É necessário fazer a reserva com um dia de antecedência. Os cancelamentos no próprio dia implicam o pagamento do preço da aula.

  Cercal do Alentejo, Mercearia & Companhia , Cercal do AlentejoIoga
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  Sex, 14 ago. · 09:30

  Aula de ioga - Todos os níveis - Cercal

  Praticantes de Mysore 08:30-10:00 (chegada até às 9:00) Por favor, reserve com antecedência, pois as aulas esgotam rapidamente *Os cancelamentos no próprio dia ou o não comparecimento implicam um custo de 10 euros* O estilo Mysore é a forma tradicional de ensinar Ashtanga Vinyasa Yoga, tal como ensinado por Sri K. Pattabhi Jois. Na aula de Mysore, cada um trabalha ao seu próprio ritmo de respiração e de acordo com as suas capacidades, evoluindo lentamente com a prática para garantir uma prática sustentável ao longo da vida. Para principiantes ou para quem não conhece a sequência, realiza-se uma aula para todos os níveis a partir das 9h30 💕

  Cercal do Alentejo, Mercearia & Companhia , Cercal do AlentejoIoga
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  Sex, 14 ago. · 10:00

  Aula de ioga - Todos os níveis - Cercal

  Aula de ioga guiada para todos os níveis 09:00-10:00 Junte-se a mim nesta maravilhosa aula para todos os níveis, com opções e variações adaptadas a todos os níveis de praticantes de ioga. Vamos mover-nos ao ritmo da respiração, num ritmo constante mas agradável, e terminaremos com pranayama e meditação. Por favor, reserve com antecedência, pois as aulas esgotam rapidamente *Os cancelamentos no próprio dia ou o não comparecimento implicam uma taxa de 10 euros*

  Cercal do Alentejo, Mercearia & Companhia , Cercal do AlentejoIoga
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  Grátis

  Sáb, 15 ago. · 22:00

  Teatro – Noites no Largo – a Bilha Quebrada

  A iniciativa “Noites no Largo” apresenta, durante o mês de agosto, a peça de teatro “a Bilha Quebrada”, pela companhia Baal17 – Companhia de Teatro na Educação do Baixo Alentejo, que vai percorrer várias localidades do Concelho, entre os dias 13 e 30 de agosto, às 21h30, em Alvalade, Costa de Santo André, Cercal do Alentejo, Vale de Água, Cruz de João Mendes, Abela, Santiago do Cacém, Ermidas-Sado, Santa Cruz, Vila Nova de Santo André, São Domingos e São Bartolomeu da Serra. A Câmara Municipal de Santiago do Cacém, com o apoio das Juntas de Freguesias, pretende com esta itinerância proporcionar à população, de forma gratuita, sessões de teatro de rua numa clara aposta na descentralização cultural. Arruada musical pelas ruas de cada localidade – 21h00 | Início do espetáculo – 21h30 Num tribunal de aldeia, a Dona Marta exige justiça: alguém invadiu o quarto da sua filha Eva durante a noite e partiu a sua bilha de estimação. Adão, o juiz autoritário e corrupto, prepara-se para resolver o caso em benefício próprio, mas por azar nesse dia recebe a visita de uma inspetora vinda da cidade. Eva recusa-se a contar a verdade e as suspeitas caem sobre o seu noivo. Para Dona Brígida, que nada lhe escapa, o Diabo está envolvido na questão. Afinal, quem partiu a bilha da Dona Marta? Texto: h.v. Kleist |Tradução: Christine Zurbach |Encenação: Rui Ramos |Elenco: Bárbara Soares, Carolina Carvalhais, Filipe Seixas, Marco Ferreira, Marisela Terra, Miguel Magalhães, Pedro Ramos e Sandra Serra |Cenografia: Fabrice Ziegler |Figurinos: Inês Galveias |Cabelos: Eduardo Estevam |Caracterização: Abigail Machado |Desenho de Luz: Filipe Seixas |Fotografia: Fabrice Ziegler |Design Gráfico: Ana Rodrigues |Direção de Produção: Sandra Serra |Produção Executiva: André Batista |Gestão: Rui Ramos Arruada musical: Direção musical e trompete: Alexandre Pintasilgo |Saxofone tenor: Pedro Guerreiro |Sousafone: Sérgio Pisco |Percussão: Pedro Sequeira Duração: 70 min Classificação: Maiores de 12 anos Entrada Livre

  Largo dos Caeiros, Cercal do AlentejoTeatro