Kriya Kundalini Yoga dos Himalaias
Organizado por
Sattva Yoga Portugal
Segunda-feira, 11 de maio
18:00–19:00
5 euros aula
Segunda-feira, 11 de maio
18:00–19:00
5 euros aula
A Sattva Yoga Portugal apresenta aulas para seniores na Casa Novo Bowing, em Odemira.
Este é um horário e um espaço seguro para aqueles que necessitam de praticar com um ritmo gentil, podendo a prática ser feita na cadeira.
Baseada na Tradição do Lriya Kundalini Yoga dos Himalaias, para além das posturas físicas, com opções exequíveis para as necessidades de cada um, trata-se de uma prática que dá muita importância ao Pranayama e às Kriyas (exercícios de respiração e técnicas que combinam movimentos repetitivos com respiração e mantras). Em algumas aulas será também dedicado tempo à terapia do som, através de vários instrumentos de música (taças tibetanas, gongos, flautas, etc.), cuja vibração promove o relaxamento imediato, tanto físico como mental. Haverá aulas mais suaves e meditativas, outras serão mais enérgicas, com espaço para dinâmicas de grupo e até de dança.
Cada aula é uma experiência única. O objectivo é sempre o mesmo: promover a saúde física, mental e emocional.
Sáb, 19 set. · 16:00
Canta-me Tudo: "Quando a chuva voltar, é tempo de semear" por Inês Pereira "Agora que o Sol vai descansar e as primeiras gotas de chuva estão a chegar, os frutos lentamente revelam um tesouro: a semente.” Famílias (crianças entre 6 e 10 anos) Horário: 15h00 Local: Biblioteca Municipal José Saramago Preço: Entradas gratuitas.
Sáb, 19 set. · 22:30
Cinema: a Odisseia EUA, Reino Unido | Aventura, Ação, Fantasia | M/14 De Christopher Nolan A adaptação do poema épico de Homero acompanha a longa viagem de regresso a casa de Ulisses, após a Guerra de Tróia, entre deuses, monstros e inúmeros desafios. Horário: 21h00 Preço: Crianças até 12 anos 2,00 € Adultos 4,00 € Adultos> 65 anos 3,00 € Cartão Social Municipal 2,80 € Cartão Social Municipal> 65 anos 2,00 € Cartão Municipal Jovem (European Youth Card ou Cartão Ojovem) 2,00€ Informação adicional: Reservas de bilhetes: 283 320 900 (segunda a sexta, 09h00/17h00), atendedor 283 320 881 (24h/dia).
Dom, 20 set. · 11:00
Ficamos à vossa espera para uma experiência única, apareçam 😃
Qua, 23 set. · 19:00
Acolhe-te neste Equinócio de Outono 🍂 🍂 Um final de tarde para parar, respirar e voltar a ti. Junta-te a nós na Maceira para um encontro de Constelações Familiares, seguido de jantar, luar e fogueira — um momento de partilha e introspeção. E os mais pequenos também têm espaço para brincar e se divertir, com babysitting ❤️