Pá Semana

De volta ao corpo

Workshop de 5 dias de improvisação de contacto num retiro na natureza

De volta ao corpo
Dancers' Village Initiative

Organizado por

Dancers' Village Initiative

Sábado, 30 de maio – Sexta-feira, 5 de junho

18:00–18:00

400-640 euros

Dancers'Village Initiative

Colos

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Mergulhe durante uma semana no movimento, na atenção plena e na natureza.

Aninhado entre as colinas suaves do Vale Bacias, convidamo-lo calorosamente a participar neste workshop. Katja recorre à sua experiência rica e diversificada para o ajudar a aprofundar a sua consciência corporal, a descobrir novas qualidades de movimento e a explorar com um espírito lúdico e de curiosidade.

A par da Improvisação de Contacto, haverá espaço para a prática individual, a conexão com a natureza, a reflexão, a meditação e a integração — tudo isto no seio de um grupo solidário e acolhedor.

Estamos ansiosos por partilhar esta experiência convosco!

Cumprimentos calorosos,

Katja e André

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  • ((((TERÇA-FEIRA DOS TACOS))))

    Ter, 22 set. · 12:30

    ((((TERÇA-FEIRA DOS TACOS))))

    Deixa-te guiar pelo cheiro da carne de vaca grelhada local. Onde podes saborear um delicioso frango com chipotle que vai deixar o teu paladar a exclamar: «Uau!» Onde podes saborear deliciosos tacos vegetarianos, sozinhos ou num combo. E brownies de chocolate fundido e suculentos que aquecem o coração. Tudo isto com vista para o belo campo alentejano. Siga o seu ritmo, mas não demore demasiado — pois só estamos abertos das 11h30 às 19h, ou até que os stocks se esgotem.

    Gaia Colos, ColosPop-up de comida
  • RELAXAMENTO GUIADO para a MEDITAÇÃO

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    RELAXAMENTO GUIADO para a MEDITAÇÃO

    Para muitos de nós, «viver no Alentejo» deveria significar optar por uma vida descontraída e sem pressas, onde temos tempo para recarregar as energias... Ainda ouço, da parte da maioria dos meus amigos, que estão super ocupados (incluindo eu próprio ;). Por isso, gostaria de oferecer um lugar e um espaço onde possamos parar juntos por um momento. Primeiro, vamos libertar a tensão e regular o nosso sistema nervoso de diferentes formas — individualmente ou em pares — através de exercícios de respiração, ativação vocal, massagem guiada uns aos outros, alongamentos e/ou relaxamento guiado. Depois, na segunda parte do nosso tempo juntos, iremos meditar sentados em silêncio. Ouvindo e apreciando quem SOMOS como simples Seres. 💫Contribuição: Doação (o que te parecer adequado) 🖐Por favor, inscreve-te enviando uma mensagem até às 11h de quinta-feira, se pretenderes participar. Vamos PARAR juntos por um momento🧘‍♂️🧘‍♀️🧘

    Colos Wellness Center, ColosBem estar
  • ((((TERÇA-FEIRA DOS TACOS))))

    Ter, 29 set. · 12:30

    ((((TERÇA-FEIRA DOS TACOS))))

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