Pá Semana

Pilates Sentir e Fluir

Pilates Sentir e Fluir
UniSer - Centro de Yoga e Bem-estar

Organizado por

UniSer - Centro de Yoga e Bem-estar

Segunda-feira, 15 de junho

18:15–19:15

sem informações

O corpo acumula aquilo que a mente tenta ignorar.

Tensão.

Cansaço.

Rigidez.

Respiração curta.

O Pilates Sentir e Fluir não é sobre intensidade.

É sobre voltar a sentir o corpo com presença, segurança e consciência. 💜

Movimento consciente para fortalecer o corpo, reduzir tensões e recuperar mobilidade ao seu ritmo.

📍 Centro UniSer — Sines

🕒 Segunda 17h15

🕒 Quarta 17h30

🕒 Sexta 19h00

📲 WhatsApp: 963 227 039

Permita-se abrandar.

Talvez o seu corpo esteja apenas a pedir uma pausa.

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