Sábados do Museu – Aulas Chikung com Nádia Cordeiro

Realiza-se nos dias 28 de março e 18 de abril, das 11h00 às 12h00, no Museu do Trabalho Rural em Abela e no Jardim das Laranjeiras em Alvalade, a iniciativa Sábados do Museu – Aulas Chikung com Nádia Cordeiro.

28 de março | 11h00 às 12h00 | Museu do Trabalho Rural | Abela

18 de abril | 11h00 às 12h00 | Jardim das Laranjeiras | Alvalade

Aulas de Chikung – Movimento corporal coordenado com respiração e meditação, para todas as idades, com recurso a som, taças tibetanas e pequenos instrumentos de relaxamento. Prática que traz inúmeros benefícios, nomeadamente na regulação emocional e do sistema nervoso e na promoção de maior consciência corporal foco e imaginação.

Inscrição até 27 de março para o Museu do Trabalho Rural, em Abela e até 17 de abril para o Jardim das Laranjeira, em Alvalade através do e-mail museu@cm-santiagocacem.pt

Deve trazer para maior conforto: tapete de yoga, água, roupa leve, maleável e toalha de rosto

Destinatários: público em geral

Se as condições climatéricas não permitirem que seja ao ar livre, a iniciativa realiza-se no Auditório Municipal de Alvalade ou na Casa do Povo de Alvalade.