Dom, 16 ago. · 18:00
Há alguns meses, reparei em algo no meu corpo que não podia ignorar — uma tensão que carregava há tanto tempo que já nem sequer a percebia como tal. Quando me dediquei a refletir sobre isso, percebi que, na verdade, não se tratava do corpo. Estava a agarrar-me — ao dinheiro, às pessoas, a tudo o que era precioso —, a preparar-me como se tudo fosse desaparecer no momento em que relaxasse.
Esta é a primeira de três sessões do HELD, uma trilogia de workshops para mulheres que explora onde o corpo retém tensão e porquê.
A Primeira Sessão estabelece as bases sobre as quais assenta o resto da série: um sistema nervoso mais calmo e uma relação de confiança funcional consigo mesma, antes mesmo de tocarmos diretamente na mandíbula ou no pavimento pélvico.
Yoga P Studio, Vila Nova de Milfontes. 40 € por esta sessão ou 95 € pela trilogia completa.
Vagas limitadas — envia uma mensagem privada para reservar e obter mais informações